Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi? La méthode de fabrication est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi, start du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de être traiter spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques qui peuvent être appliqués au traitement bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi utiliser 10 matériau et 5 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi:
- Prendre Tomates cerises (~20)
- Utiliser 1 concombre
- Prenez 2 oignons nouveaux
- Prenez salade type mâche, roquette, mesclun
- Huile d’olive
- Préparer Jus de citron
- Préparer Sel / poivre
- Zaatar (épice libanaise) que l’on peut remplacer par du basilic ou de l’origan, le goût sera différent mais tout aussi bon !
- Prenez 100 g boulgour
- Fournir 1 paquet d’halloumi (que l’on peut remplacer par de la feta, car l’halloumi est difficile à trouver….☹️)
Instructions Créer Bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi:
- Faire cuire le boulgour selon les indications, l’égoutter et le laisser refroidir
- Coupez en petits dès le concombre, en 4 les tomates cerises, et, émincez finement les oignons nouveaux. Mélangez le tout dans un saladier assaisonné d’huile d’olive, de jus de citron, de sel, de poivre et de zaatar (ou origan séché ou basilic ciselé). Réservez au frais.
- Faites griller dans une poêle bien chaude et légèrement graissée d’huile d’olive l’halloumi coupé en tranche ou la feta coupée en tranche, assaisonnez de zaatar ou herbes de votre choix ⚠️la cuisson est rapide surtout pour la feta qui va fondre un peu, alors que l’halloumi ne se défait pas à la cuisson.
- Au moment de servir, mettez dans un grand bol ou une assiette creuse: le boulgour au fond, sur un côté, le mélange tomates-oignons-concombre, à côté la salade de votre choix assaisonnée (huile d’olive et jus de citron), finissez par l’halloumi ou la feta poêlé. Un dernier tour de poivre, de sel, un trait d’huile d’olive et du zaatar (origan séché, basilic ciselé)
- On egin !😋
Donc ça va emballer ça avec cette recette spéciale bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
