Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées couscous de blé complet accompagné de citrouille 🍁? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux couscous de blé complet accompagné de citrouille 🍁 devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de couscous de blé complet accompagné de citrouille 🍁, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment créer et sers le. Pas besoin déranger veux préparez un bon couscous de blé complet accompagné de citrouille 🍁 délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques en cours couscous de blé complet accompagné de citrouille 🍁 qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Couscous de blé complet accompagné de citrouille 🍁 utiliser 7 type de matériau et 22 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Couscous de blé complet accompagné de citrouille 🍁:
- Utiliser couscous de blé complet
- Préparer citrouille épluchée et coupée en gros morceaux 10/10 cm
- Préparer oignon coupé en gros morceaux
- Préparer Sel/ poivre noir/ paprika
- Huile d'olive
- Prenez Eau
- Utiliser lait (facultatif)
Étapes Pour faire Couscous de blé complet accompagné de citrouille 🍁:
- Chauffer 3 cs d'huile d'olive dans une marmite.
- Faites revenir l'oignon après l'avoir coupé en gros morceaux.
- Assaisonez et mouillez avec un verre d'eau.
- Laissez cuire a feu moyen pendant 30 min.
- Après mettez les morceaux de citrouille dans la sauce et laissez cuire a petit feu
- 30 min après la sauce est prête.
- Pour le couscous de blé complet on le prépare de la même façon que le couscous classique.
- Dans un grand récipient versez les graines de couscous, versez dessus 1 litre d'eau pour les lavez.
- Egouttez le couscous dans une passoire, pour enlever le surplus d'eau.
- Versez le couscous dans le grand récipient.
- Versez dessus 3 cs d'huile d'olive et bien mélanger avec le bout des doigts.
- Couvrez avec un torchon et 10 min après les graines de couscous ont absorbées l'eau et elles collent moins.
- Passez les entre les mains pour bien s'assurer que les graines ne collent pas.
- Rajoutez de l'huile au besoin (2 a 3 cs d'huile pas plus)
- Mettez les graines de couscous dans le couscoussier.
- Une fois la vapeur commence a se dégager comptez 15 min et retirez hors du feu.
- Versez dans le grand récipient, rajoutez 1 cs rase de sel, 3 cs d'huile d'olive et bien mélanger.
- Arrosez avec 3/4 verre d'eau et petit a petit après couvrez avec un torchon.
- 15 min après goûtez les graines de couscous, si c'est secs vous pouvez arrosez avec un peu plus d'eau.
- Juste avant de passer a table remettez le couscous dans le couscoussier et a la première évaporation retirer et versez dans le grand récipient, versez dessus 5 cs d'huile d'olive, bien mélanger et c'est prêt a être dressé et servi.
- Rajoutez le lait a la sauce après avoir éteint le feu, le lait donne un goût meilleur a la sauce a mon goût, dont vous pouvez vous en passer.
- PS: l'huile d'olive peut être remplacé par de l'huile neutre et du beurre a sa phase finale.
Donc c’est va emballer ça avec cette recette spéciale couscous de blé complet accompagné de citrouille 🍁. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
