Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration galette de quinoa - ig bas? La méthode de préparation est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux galette de quinoa - ig bas devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de galette de quinoa - ig bas, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment créer et sers le. Pas besoin déranger si préparez un bon galette de quinoa - ig bas délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can so plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques pour créer galette de quinoa - ig bas qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Galette de quinoa - IG Bas utiliser 7 matériau et 3 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Galette de quinoa - IG Bas:
- Obtenir 200 g quinoa
- Fournir 4 œufs
- Préparer 1 oignon
- Fournir 70 g chèvre frais
- Fournir 15 g parmesan
- Fournir 100 g flocons d'avoine mixés
- Obtenir sel / poivre / ciboulette
Instructions Pour faire Galette de quinoa - IG Bas:
- Faire cuire le quinoa dans un grand volume d'eau bouillante pendant 12 minutes. Bien égoutter et réserver. Ajouter les œufs battus en omelette ainsi que l'oignon émincé. Bien mélanger pour obtenir un mélange homogène. Incorporer les fromages de la même façon.
- Assaisonner avec le sel, le poivre et la ciboulette. Ajouter les flocons d'avoine mixés et bien mélanger.
- Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle et former les galettes. Laisser cuire environ 5 minutes avant de les retourner et de faire cuire le même temps.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up galette de quinoa - ig bas que vous pouvez faire à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
