actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées velouté de courgettes et quinoa (vegan)? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux velouté de courgettes et quinoa (vegan) devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de velouté de courgettes et quinoa (vegan), first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare velouté de courgettes et quinoa (vegan) délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de devenir plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques qui peuvent être appliqués au traitement velouté de courgettes et quinoa (vegan) qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Velouté de courgettes et quinoa (vegan) utiliser 7 matériau et 4 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Velouté de courgettes et quinoa (vegan):
- Prenez 1 oignon1 cs d'huile
- Prenez 1 gousse d'ail
- Prendre 450 g courgettes
- Utiliser 250 g eau
- Fournir 100 g quinoa
- Fournir 100 cl crème soja
- Prenez Sel, poivre
Étapes Pour faire Velouté de courgettes et quinoa (vegan):
- Faire revenir l'oignon et l'ail dans 1 cs d'huile, puis ajouter les courgettes coupées grossièrement et cuire quelques minutes.
- Ajouter 250 g d'eau et continuer la cuisson jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
- Mixer puis ajouter le quinoa et cuire environ 12 mn. Saler, poivrer.
- Lorsque le quinoa est cuit, ajouter la crème de soja, mélanger et servir aussitôt.
Donc ça va emballer ça avec cette recette exceptionnelle velouté de courgettes et quinoa (vegan). Merci beaucoup pour lecture. Je sûr que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
