actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais? La méthode de préparation est dérange facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Trouve Crepes legeres ici Quand les crêpes salées ont refroidi, étalez-les bien à plat sur un plan de travail. Tartinez une fine couche de fromage frais allégé sur chaque crêpe, puis parsemez d'aneth ciselé. Déposez une tranche de saumon fumé par dessus.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment créer et serve it. Pas besoin déranger if préparez un bon crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais utiliser 9 type de matériau et 13 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais:
- 80 g farine de sarrasin
- Prendre 45 g maïzena
- Utiliser 3 oeufs entiers
- Prendre 20 cl lait écrémé
- Obtenir 4 tranches de saumon fumé
- Fournir 1 boîte formage frais allégé
- Fournir 1 .C à soupe d'aneth ciselé
- Obtenir 1 .C à soupe d'huile d'olive
- Préparer Sel, poivre
Fermez les aumônières de crêpes en forme de bonbonnière puis, à l'aide des brins de ciboulette réservés, ficelez-les. Apportez une touche raffinée à vos traditionnelles crêpes avec cette recette délicate et savoureuse. Les crêpes salées sont garnies de lanières de saumon mariné, de feuilles de mesclun et. C'est parti pour une tournée de crêpes de l'apéritif ai dessert !
Étapes Créer Crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais:
- Préparez les crêpes salées. Mélangez la farine de sarrasin,la maïzena et 1 pincée de sel dans un saladier.
- Creusez un puits au centre et ajoutez-y les oeufs entiers et le lait écrémé. Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte à crêpe bien lisse et homogène.
- Laissez reposer la pâte à crêpes pendant 30 minutes à température ambiante.
- Au bout de ce temps, faites chauffer une poêle à crêpes huilée avec l'huile d'olive, sur feu moyen.
- Quand la poêle est bien chaude, deposez-y une louche de pâte à crêpe, en l'étalant bien, puis faites cuire la crêpe salée pendant 1 à 2 minutes de chaque côté.
- Débarrassez la crêpe cuite de la poêle et répétez l'opération de cuisson avec le reste de pâte.
- Laissez les crêpes salées refroidir de côté.
- Quand les crêpes salée ont refroidi, étalez-les bien à plat sur un plan de travail.
- Tartinez une fine couche de fromage frais allégé sur chaque crêpe, puis par me met d'aneth ciselé. Déposez une tranche de saumon fumé par dessus.
- Roulez chaque crêpe sur elle-même, puis enfermez-les dans un film alimentaire pour les maintenir serrées. Placez les rouleaux de crêpe au réfrigérateur.
- Au moment de servir déballez les rouleaux de crêpes puis coupez-les en tronçons de 2 ou 3 cm d'épaisseur.
- Plantez une pique courte pour faire des petits fours, longue pour faire des sucettes.
- Servez bien frais ces sucettes de crêpes au saumon et au fromage frais pour l'apéritif, déposées sur un lit de salade verte.
Mélangez les épinards, le saumon et la béchamel dans un saladier ; rectifiez l'assaisonnement puis répartissez cette garniture au centre des crêpes. Recette de Crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Recette À Base De Saumon Recette Apéritif Recette Sale Cuisson Des Aliments Recettes Minceur Recettes De Cuisine Boissons Recette Lunch Box Apéro Light Ces crêpes au saumon et fromage frais se préparent en un instant, les ingrédients sont : lait, farine, oeufs, sel, sucre pour la pâte à crêpes et feuilles de salade, fromage à tartiner. Roulés de crêpe au saumon fumé et fromage frais.
Donc ça va emballer ça avec cette recette spéciale crêpes légères en sucette au saumon et fromage frais. Merci beaucoup pour votre temps. Je confiant que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
