actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées blancs de poulet à la crème de courgettes? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux blancs de poulet à la crème de courgettes devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de blancs de poulet à la crème de courgettes, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment process et sers le. Pas besoin déranger veux préparez un bon blancs de poulet à la crème de courgettes délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier blancs de poulet à la crème de courgettes vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Blancs de poulet à la crème de courgettes utiliser 8 type de matériau et 7 étapes création. Voici les étapes dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Blancs de poulet à la crème de courgettes:
- Prenez 2 Courgettes
- 2 blancs de poulet
- Obtenir 200 ml lait
- Préparer 1 Cuillère à soupe Maïzena
- Obtenir 15 g beurre
- Prendre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Prenez Sel
- Préparer Poivre
Étapes Pour faire Blancs de poulet à la crème de courgettes:
- Lavez les courgettes et couper les en dés.
- Faites-les les rissoler dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
- Quand les courgettes commencent à être tendres, ajoutez le lait et la maïzena et laissez cuire et épaissir la sauce.
- Une fois la cuisson terminée, mixez les courgettes pour obtenir une sauce.
- Coupez les blancs de poulet en tranches assez fines et faites les dorer dans le beurre fondu.
- Quand les blancs de poulet sont bien doré, ajoutez la crème aux courgettes et laisse cuire 10 minutes à feu moyen.
- Salez, poivrez à votre convenance et bon appétit.
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create blancs de poulet à la crème de courgettes que vous pouvez pratiquer à la maison. Bonne chance!
