actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan)? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan), start du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut devenir plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) utiliser 11 matériau et 5 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan):
- Prendre 100 g PST
- Prendre 2 gros oignons coupés finement en lamelles
- Prendre 3 gousses d'ail pressé
- Prendre 300 g poivrons (1 sachet congelé)
- 1 boite de tomates concassées
- Prenez 2 cs d'huile
- Prenez 3 cs sauce de soja
- Utiliser 1 cs piment en poudre
- Obtenir 1 cs cumin en poudre
- Prendre 1 cs paprika
- Prendre Sel, poivre
Instructions Créer Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan):
- Commencer par réhydrater les PST dans de l'eau chaude ou un bouillon de légumes pendant 15 à 20 mn selon leur grosseur. - Les égoutter, les presser pour faire sortir l'eau le plus possible et si ce sont de grosses PST ce qui était mon car, les couper en lanières.
- Dans une poêle, faire revenir dans l'huile, les oignons finement tranchés et l'ail pressé.
- Ajouter les épices, faire revenir quelques minutes, puis ajouter les PST. - Ajouter la sauce soja, les poivrons cuire encore quelques minutes puis ajouter les tomates concassées et assaisonner.
- Faire cuire à petit feu jusqu'à ce que les légumes soient bien fondants et commencent à compoter.
- C'est hyper bon, et on peut manger cette préparation avec du riz, des pâtes, des pommes de terre, et les faire dans des bricks.
Merci d’avoir utilisé la recette que notre équipe a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea pour ceux d’entre vous qui souhaitent vendre de la nourriture. J’espère que c’est utile et bonne chance!
