Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’inspiration salade complète et tofu croustillant? La méthode de fabrication est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux salade complète et tofu croustillant devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de salade complète et tofu croustillant, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare salade complète et tofu croustillant délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être devenir traiter spécial.
Couper votre salade, vos tomates, et condiments. Préparer la sauce, mélanger la moutarde le yaourt et la levure maltée, assaisonner et c'est prêt. Je n'ai pas mis les mesures, car c'est vraiment au goût selon vos préférences.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer salade complète et tofu croustillant vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Salade complète et tofu croustillant utiliser 13 matériau et 5 étapes création. Voici les étapes dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade complète et tofu croustillant:
- De la salade
- Obtenir Du tofu ferme
- Obtenir De la chapelure
- Prenez Farine
- Préparer Lait végétal
- Préparer Levure maltée
- Obtenir Épices barbecue
- Prenez Tomate
- Cornichons
- Obtenir 2 cas Yaourt de soja
- Utiliser 1 cac de moutarde
- Prenez Sel
- Prenez Poivre
Presser dans la chapelure de céréales sur tous les côtés. Dans la troisième, verser la chapelure panko. Fariner les cubes de tofu, les tremper dans l'oeuf battu, puis les enrober de chapelure. Vous savez peut-être que je n'ai pas d'attirance naturelle envers le tofu!
Instructions Créer Salade complète et tofu croustillant:
- Commencer par couper votre tofu dans la forme que vous souhaitez. Réaliser la panure (farine +lait et chapelure+épices+lait végétal).
- Les faire dorer dans une poêle huilée 😊 et réserver.
- Couper votre salade, vos tomates, et condiments. Dresser et rajouter votre tofu.
- Préparer la sauce, mélanger la moutarde le yaourt et la levure maltée, assaisonner et c'est prêt 😊.
- Je n'ai pas mis les mesures, car c'est vraiment au goût selon vos préférences 😊🌱.
Mélanger tous les ingrédients de la salade et servir aussitôt avec les croquettes. Pour une personne qui n'est pas très attirée par le tofu, je dois avouer que j'adore cette. Suis notre recette Salade estivale au tofu croustillant et découvre sa valeur en SmartPoints. Faire chauffer l'huile dans une poêle et y faire griller le tofu. Retirer les morceaux de tofu de la poêle et les retourner, encore chauds, dans les graines de lin.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create salade complète et tofu croustillant que vous pouvez faire à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
