Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées taboulé de quinoa? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux taboulé de quinoa devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de taboulé de quinoa, first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare taboulé de quinoa délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier taboulé de quinoa vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Taboulé de quinoa utiliser 10 type de matériau et 2 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Taboulé de quinoa:
- Prenez quinoa
- Préparer quinoa rouge
- concombre
- Utiliser tomate
- Utiliser le jus de 2 citrons
- grosse poignée de raisins secs
- Prenez CAS de graines de chanvre décortiquées (ou des pignons de pin)
- Prendre De la menthe fraîche
- CAS d’huile d’olive
- Fournir Sel, poivre
Instructions Créer Taboulé de quinoa:
- Faites cuire le quinoa dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes. - Egouttez-le bien. - Dans un saladier, versez le quinoa, le jus de citron et l'huile d'olive. Mélangez bien. Laisser le quinoa refroidir et gonfler pendant 10 minutes environ. - Pendant ce temps, coupez en dés le concombre et la tomate.
- Ajoutez-les au quinoa, ainsi que les raisins secs et les graines de chanvre. - Découpez finement les feuilles et de menthe, mettez-les avec le quinoa. - Rectifiez l'assaisonement, en salant et en poivron à votre convenance. Ajustez le l'huile et le citron au besoin. - Réservez au frais au moins 1 heure, avant de déguster.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create taboulé de quinoa que vous pouvez pratiquer à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
