Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées parmentier de patates douces et de lentilles? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux parmentier de patates douces et de lentilles devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de parmentier de patates douces et de lentilles, commençant à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment process et sers le. Pas besoin de déranger si préparez un bon parmentier de patates douces et de lentilles délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être traiter spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques en cours parmentier de patates douces et de lentilles qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Parmentier de patates douces et de lentilles utiliser 15 matériau et 8 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Parmentier de patates douces et de lentilles:
- Prenez 1 kg patate douce
- Prenez 200 g lentilles vertes
- Utiliser 1 bouillon cube
- Prendre 2 échalotes
- Fournir 2 gousses d'ail
- Obtenir 2 cas de sauce soja
- Prendre 5 cl crème de soja
- Fournir Huile d'olive
- Fournir Sel
- Utiliser Poivre
- Fournir 2 cas de persil
- Fournir Crumble du dessus
- Utiliser 100 g noix de cajou
- Préparer 2 cas à de levure maltée
- Utiliser 2 gousses d'ail
Instructions Créer Parmentier de patates douces et de lentilles:
- Dans une casserole faites cuire vos lentilles dans de l'eau chaude avev un demi bouillon cube pendant 20 minutes.
- Pendant ce temps faites cuire vos patates douces épluchées et coupées en gros dés avec l'autre moitié du bouillon cube.
- Faites revenir les échalotes et l'ail avec de l'huile d'olive puis ajoutez les lentilles cuites que vous avez égoutter au préalable. Puis ajouter du sel et le persil. Et les 2 cas de sauce soja. Faitez cuire 5 à 10 min de plus.
- Égoutter vos patates douces et les écrasez au presse purée. Rajoutez la crème soja pour plus d'onctuosité.
- Pour le crumble mixer noix de cajou, ail et levure.
- Préchauffez votre four à 180 degrés.
- Dans un plat à gratin disposez votre couche de lentilles vertes, votre couche de patates douces puis le croquant.
- Enfournez 15 minutes à 180 degrés. Puis 5 minutes en mode "gratin". 😋
Merci d’avoir lu la recette que nous a présentée sur cette page. Espérer nous, le processus simple Parmentier de patates douces et de lentilles ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir inspiration for faire des affaires culinaires. Bonne chance!
