actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées flan courgette-tomate basilic light? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux flan courgette-tomate basilic light devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
L'arrivée des beaux jours rime souvent avec déjeuner en extérieur, pique-nique ou simplement envie de recette fraîcheur. Voici un flan salé simple et très rapide à réaliser. Flan à la tomate et au basilic.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de flan courgette-tomate basilic light, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment créer et serve it. Pas besoin déranger if préparez un bon flan courgette-tomate basilic light délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de so plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer flan courgette-tomate basilic light vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Flan courgette-tomate basilic light utiliser 10 type de matériau et 8 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Flan courgette-tomate basilic light:
- Obtenir courgettes
- Prenez Feuilles de basilic fraîches
- Prendre tomates
- Prenez oignon
- Préparer d'ail
- Préparer oeufs
- Utiliser crème liquide
- Utiliser à s de farine
- Utiliser Huile d'olive
- Sel et poivre
Recette de Flan de courgettes facile et rapide. Du poulet croustillant aux saveurs asiatiques. Commencer par préparer la salade : laver la courgette et le fenouil. LE DRESSAGE Déposez le flan de courgette au basilic au centre de l'assiette et entourez-le d'une bonne quantité de coulis de tomate.
Étapes Créer Flan courgette-tomate basilic light:
- Préchauffer le four à 180°
- Faire revenir à feu moyen dans une poêle l'oignon pelé et émincé ainsi que l'ail épluché et haché avec un filet d'huile d'olive jusqu'à leur coloration
- Ajouter les courgettes coupées en dès puis les tomates au dernier moment. Laisser 5 mins à feu moyen puis réserver
- Dans un saladier, battre les œufs ainsi que la crème liquide puis ajouter la farine tout en mélangeant jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Ajouter optionnellement un petit peu de lait pour ajuster la texture
- Ajouter le basilic frais finement ciselé puis assaisonner avec le sel et le poivre
- Passer les légumes dans une passoire pour ne pas avoir de liquide puis les ajouter à la préparation et mélanger
- Verser ensuite le mélange dans un moule préalablement beurrée puis enfourner pendant 20-30 mins
- Surveiller la cuisson puis sortir du four et enfin déguster chaud ou froid accompagné d'une salade !
Pour le flan, verser dans un saladier les oeufs, la crème, sel, poivre, muscade, farine, basilic. Démouler le flan de courgettes, passer la lame du couteau autour du flan. Lavez et ciselez les herbes fraîches. Huilez généreusement un moule rectangulaire ou rond selon la forme que vous souhaitez donner à votre flan. En espérant que cette recette de « flan de courgettes au basilic », postée par Stéphane de Antony vous ait donné entière satisfaction pour confectionner ce délicieux plat, nous Afin de nous permettre daméliorer la qualité de cette recette « flan de courgettes au basilic », nhésitez pas à nous faire.
Donc c’est va emballer ça avec cette recette spéciale flan courgette-tomate basilic light. Merci beaucoup pour votre temps. Je confiant vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
