actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment process et serve it. Pas besoin de déranger if préparez un bon papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise utiliser 16 type de matériau et 4 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise:
- 3 pavés de saumon
- Préparer 150 g pois gourmands ou plats
- Préparer 2 petites courgettes
- 1 grosse carotte coupée en bâtonnets
- Préparer 6 petites pommes de terre
- Prenez zeste de citron vert
- Utiliser gingembre frais ou en poudre
- papier cuisson
- Obtenir sel et poivre
- Prendre Pour la sauce :
- 1 citron vert bio (jus et zeste)
- Fournir 3 C à S de sauce soja
- Obtenir 2 C à S de vinaigre de riz
- Fournir 2 C à S d'huile de colza
- Fournir 1 cm gingembre râpé ou 2 C à C moulu
- Prenez 1/2 botte ciboulette fraîche ou séchée
Instructions Créer Papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise:
- Équeutez les pois plats, rincez les. Épluchez les pommes de terre et la carotte, lavez les. - - Coupez les pommes de terre en deux, et la carotte en bâtonnets. - - Remplissez la cuve de 50 cl d'eau, déposez les légumes dans le panier vapeur et lancer le programme VAPEUR - 30 minutes.
- Pendant ce temps, émincez ou détaillez les courgettes en lanières. Découpez 3 feuilles de papier cuisson de 30cm x 20cm. - - Huilez légèrement chaque feuille et déposez dessus des lamelles de courgette, puis le gingembre, et ajoutez un pavé de saumon dessus. Salez et poivrez et saupoudrez de zeste ou déposez de fines tranches de citron vert au choix.
- Refermez les papillotes et placez les dans le panier vapeur sur la grille, au dessus des légumes (vous pouvez ajouter le reste des lamelles de courgette dedans). - - Lancez le programme VAPEUR - 20 minutes - 100°C (la cuisson varie suivant l'épaisseur des pavés et votre goût).
- Pendant ce temps, préparez la sauce japonaise, en mélangeant tous les ingrédients et ajoutez y la ciboulette ciselée et le gingembre à la fin. - - Lorsque les papillotes sont cuites, déposez les dans les assiettes et ouvrez-les, dressez joliment les légumes et servez avec la sauce japonaise.
Donc c’est va emballer ça avec cette recette spéciale papillotes de saumon, légumes variés et sauce japonaise. Merci beaucoup pour votre temps. Je sûr que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
