actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées pizza base chou fleur? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux pizza base chou fleur devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Quinzième recette de notre rubrique Saveurs et santé. Comment faire une croûte de pizza à base de chou-fleur! La recette est développée par la chef Mélanie Marchand et le nutritionniste Martin.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de pizza base chou fleur, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment créer et sers le. Pas besoin déranger if préparez un bon pizza base chou fleur délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer pizza base chou fleur vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Pizza base chou fleur utiliser 4 matériau et 8 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Pizza base chou fleur:
- Prenez 500 g chou fleur
- Utiliser 1 Oeuf
- 125 g yaourt grec
- Sel poivre
Pâte à pizza à base de chou-fleur (gluten free). Ingrédients : une boule de mozza le même poids de chou fleur cru râpé un oeuf une gousse d'ail persil Garniture de votre choix. Faut dire que cette fausse pizza dont le chou-fleur remplace la pâte a tout pour plaire : légère, riche en vitamines, en minéraux, et en antioxydants, c'est l'alternative. Déposer le chou-fleur dans un robot et mettre en purée.
Étapes Pour faire Pizza base chou fleur:
- Mixer le chou fleur pour obtenir une semoule
- Cuire la semoule 5 min au four micro onde
- Ajouter l’œuf et le yaourt grec
- Assaisonner avec du sel et du poivre
- Poser le mélange sur une feuille de papier cuisson en formant un rectangle épais de 1cm
- Cuire 20 min au four à 180 degrés
- Une fois la base cuite ajouter ce que vous voulez comme ingrédients (jambon champignons emmental râpé…) et cuire à nouveau 5 min au four
- Bonne dégustation
Bien égoutter pour retirer le maximum d'eau. Dans un bol, ajouter la farine d'amande, fromage, oeufs, ail et épices. Râpez les extrémités de votre chou-fleur avec une râpe à gros trous. Le chou-fleur vous permettra d'avoir une pâte ultra moelleuse et surtout, vous pourrez manger sans culpabiliser ! La pizza va (re)devenir votre meilleure amie.
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up pizza base chou fleur que vous pouvez faire à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
