actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées chakchuka de courgettes? La méthode de préparation est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux chakchuka de courgettes devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de chakchuka de courgettes, first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare chakchuka de courgettes délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer chakchuka de courgettes vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Chakchuka de courgettes utiliser 16 type de matériau et 3 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Chakchuka de courgettes:
- Prenez 1 iognon
- Utiliser 1 poivron vert
- Prenez 1 poivron rouge
- 2 cuillère à soupe fenouil coupés en lamelles
- Prenez 3 gousse d'ail
- Utiliser 1 courgettes
- Fournir 1 /2cuillère a café de poivre noir
- Fournir 1/2 cuillère à café cumin
- 1 cuillère à café poivre rouge
- Prenez 1 cuillère à soupe persil haché
- Préparer 1/2 cuillère à café gingembre
- Blanc de poulet
- Prendre 1 cuillère à café menthe hachée
- Prenez Des olives vertes ou noires
- Fournir 4 cuillère à soupe l'huile d'olive
- Préparer 1 petite tomate coupés petites morceaux
Instructions Pour faire Chakchuka de courgettes:
- Couper les oignons et les poivrons et le fenouil - des tranches minces puis la courgette en bâtonnets, et tomate en dés,prenez une poêles mettez le sur le feu et ajoutez 4 cuillères à soupe de l'huile d'olive, puis ajoutez le blanc de poulet coupés en lanières avec les gousses d'ail coupés en rondelles fines, feuille de laurier
- Laissez les lanières de poulet prendre la couleur dorée puis les iognon,poivron,fenouil,courgettes, et les épices,sel laissez cuire pandant 10mn sur feu doux,puis ajoutez les dés de tomate et persil haché une gousse d'ail coupés en rondelles et les olives et laissez ancore 5a7 m et retirez de feu.servez chaude
- Et accompagné la avec la salade de votre choix.
Donc c’est va emballer ça pour cette recette spéciale chakchuka de courgettes. Merci beaucoup pour lecture. Je sûr vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
