actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan)? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan), start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) utiliser 11 matériau et 5 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan):
- Prendre PST
- gros oignons coupés finement en lamelles
- Prendre d'ail pressé
- Obtenir poivrons (1 sachet congelé)
- boite de tomates concassées
- Fournir d'huile
- Prenez sauce de soja
- Obtenir piment en poudre
- Préparer cumin en poudre
- Utiliser paprika
- Préparer Sel, poivre
Instructions Créer Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan):
- Commencer par réhydrater les PST dans de l'eau chaude ou un bouillon de légumes pendant 15 à 20 mn selon leur grosseur. - Les égoutter, les presser pour faire sortir l'eau le plus possible et si ce sont de grosses PST ce qui était mon car, les couper en lanières.
- Dans une poêle, faire revenir dans l'huile, les oignons finement tranchés et l'ail pressé.
- Ajouter les épices, faire revenir quelques minutes, puis ajouter les PST. - Ajouter la sauce soja, les poivrons cuire encore quelques minutes puis ajouter les tomates concassées et assaisonner.
- Faire cuire à petit feu jusqu'à ce que les légumes soient bien fondants et commencent à compoter.
- C'est hyper bon, et on peut manger cette préparation avec du riz, des pâtes, des pommes de terre, et les faire dans des bricks.
Donc ça va emballer ça avec cette recette exceptionnelle compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan). Merci beaucoup pour lecture. Je confiant vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
