Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan)? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Soupe panais carotte patate douce cacahuètes. Les couper en morceaux et disposer dans une grande casserole. Des patates douces rôties aux épices bien pimentées comme je les aime et ce guacamole qui n'en a est pas 🤓!
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan), first à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment process et sers le. Pas besoin de déranger si préparez un bon soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so traiter spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques qui peuvent être appliqués au traitement soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) utiliser 15 matériau et 5 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan):
- Prenez 1 cs d'huile de sésame
- Obtenir 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- Utiliser 1 morceau de gingembre (3 cm)
- Fournir 1 poivron rouge
- Fournir 1 branche de céleri
- Obtenir 2 patates douces moyennes
- Préparer 1 cc cumin moulu
- Obtenir 1 cc gingembre moulu
- Prendre 1 cc curcuma
- 1 cc canelle
- Préparer 1 boîte tomates pelées
- Préparer 200 ml crème de soja
- Prenez 3 cs purée de cacahuète
- Fournir 2 cs sauce soja
Une purée rapide pleine de saveurs, alliant la patate douce, la cacahuète et le curry. Un accompagnement idéal pour la volaille ! Une délicieuse soupe santé de patates douces et épices. Sophistiquée mais simple, avec un ingrédient surprise: le beurre d'arachide.
Instructions Pour faire Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan):
- Couper très finement l'oignon, l'ail, le gingembre, et les faire revenir dans l'huile de sésame avec les épices pendant quelques minutes.
- Ajouter le poivron et la branche de céleri coupés en petits morceaux. Cuire encore 5 mn.
- Ajouter les tomates pelées et les patates douces coupées en petits dés. - Couvrir d'eau et cuire pendant 20 mn.
- Mixer et ajouter la purée de cacahuète, la crème soja, la sauce soja. Rectifier l'assaisonnement si besoin.
- Servir avec quelques pois chiches grillés, un peu de persil frais et du piment.
Porter à ébullition, en remuant souvent. Les patates douces sont maintenant très faciles à trouver dans les grandes surfaces et moins calorique que les pommes de terre habituelles. Préparation de la recette Soupe de patates douces aux épices. Peler et couper les patates douces en gros morceaux. Peler et émincer l'oignon et l'ail.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) que vous pouvez faire à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
