Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées soupe lentilles corail, carottes et coco? La méthode de fabrication est dérange facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux soupe lentilles corail, carottes et coco devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Quand les lentilles et les carottes sont tendres, la soupe est prête à être mixée. Mixez au mixeur plongeant ou au blender. Mes soupes préférées sont de loin celles d'automne: potiron, potimarron, butternut (etc).
Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de soupe lentilles corail, carottes et coco, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment process et serve it. Pas besoin déranger veux préparez un bon soupe lentilles corail, carottes et coco délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer soupe lentilles corail, carottes et coco vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Soupe lentilles corail, carottes et coco utiliser 7 type de matériau et 3 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Soupe lentilles corail, carottes et coco:
- Utiliser lentilles corail
- Préparer carottes
- Préparer oignon
- Fournir lait de coco
- Préparer Curry
- Utiliser Sel
- Utiliser Poivre
Les soupes de lentilles sont reconnues pour leurs valeurs nutritionnelles et pour être une excellente source de protéines, de fibres, de fer et de potassium. J'adore la soupe de lentilles corail , j'en fais très souvent et la plupart du temps je la mixe avec des carottes et du lait de coco. Soupe finement mixée aux lentilles corail, carottes et lait de coco, parfumée au gingembre et au curry. Pendant ce temps, éplucher les carottes et les couper en rondelles.
Instructions Créer Soupe lentilles corail, carottes et coco:
- Peler et émincer oignon et carottes.
- Dans une casserole, mettre les légumes, les lentilles, sel, poivre et curry, recouvrir d’eau et faire cuire une vingtaine de minutes en ajoutant de l’eau.
- Ajouter le lait de coco, puis mixer, ajouter un peu d’eau si besoin et déguster!
Une fois que les oignons sont translucides, ajouter les carottes, les lentilles, les épices, le bouillon, le sel et l'eau et faire cuire. Une soupe aux saveurs inégalées : des lentilles corail, des carottes (pour la douceur), du lait de coco (pour l'onctuosité) et du curry (pour le pep's). Les lentilles étant particulièrement riches en protéines et peu caloriques, ce plat conviendra parfaitement à un régime végétarien et vous offrira de bons apports énergétiques sans matière grasse pour vous. Les lentilles corail s'invitent dans les cuisines et entrent dans la composition de soupes ou de plats aux saveurs épicés. La recette de la soupe de lentilles corail fera une entrée très goûteuse tandis que le dhal, cette soupe indienne, invitera aux voyages.
Donc c’est va emballer ça pour cette recette spéciale soupe lentilles corail, carottes et coco. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
