Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de thermomix, revue par marie-the? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de thermomix, revue par marie-the devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de thermomix, revue par marie-the, commençant à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment process et serve it. Pas besoin de déranger if préparez un bon jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de thermomix, revue par marie-the délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de thermomix, revue par marie-the vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de thermomix, revue par MARIE-THE utiliser 13 type de matériau et 8 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de thermomix, revue par MARIE-THE:
- Préparer 300 g filets de poulet
- Obtenir 2 cs épices cajun
- Obtenir 200 gr crevettes cuites
- Utiliser 120 gr d oignons
- Préparer 25 gr d huile d olives
- Utiliser 100 gr lardons fumés
- Préparer 200 gr poivrons rouges ou verts
- Obtenir 600 gr d eau
- Obtenir 1 cube de bouillon de poule
- Obtenir 400 gr tomates concassées
- Utiliser du sel
- Utiliser poivre
- Utiliser 250 g riz
Instructions Créer Jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de thermomix, revue par MARIE-THE:
- Disposez le poulet et les épices cajun dans un plat, puis mélanger avec des spatules en bois, transvaser le poulet dans le varoma (si robot),…ajoutez les crevettes. et réservez, le varoma, implique une cuisson vapeur !
- Hachez les oignons dans le bol, 5 sc vitesse 5, Ajoutez l'huile d 'olive, (mois je remplace le chorizo par des lardons fumés), ajoutez ensuite, les lardons fumés, les poivrons rouges ou verts, faire rissoler, celles ou ceux qui ont un thermomix 4mn /120°/vitesse pour dorer.
- Sinon rissoler classique !!!
- Ensuite ajoutez l'eau, le cube de bouillon, les tomates, sel, poivre,
- Cuire au varoma, 20 mn, mode varoma, vitesse 1 ;cest à dire mode vapeur
- Sans robot, faites mijoter votre préparation tranquillement
- Avec le robot le riz cuit simultanément dans son panier,…
- Cette recette nous fait voyager, assez relevée, avec ses épices cajun,!!! je l ai modifiée, en remplaçant le chorizo, par des dés de lardons fumés,
Donc ça va emballer ça pour cette recette spéciale jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de thermomix, revue par marie-the. Merci beaucoup pour votre temps. Je confiant vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
