actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées salade aux pois chiches#healthy? La méthode de fabrication est dérange facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux salade aux pois chiches#healthy devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de salade aux pois chiches#healthy, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare salade aux pois chiches#healthy délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut devenir traiter spécial.
Recette Salade de pois chiches : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Égoutter les pois chiches et les rincer. Couper le poivron en petits dés et le mélanger aux pois chiches. Assaisonner avec le citron, l'huile d'olive, l'ail écrasé, le sel, beaucoup de poivre.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques pour créer salade aux pois chiches#healthy qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Salade aux pois chiches#healthy utiliser 10 type de matériau et 2 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade aux pois chiches#healthy:
- Prendre 250 g pois chiches en boite
- Prenez 1 petit poivron rouge
- 10 tomates cerises de différentes couleurs
- Prenez 1 petit oignon rouge
- Préparer 2 échalotes
- Préparer 1 citron
- Utiliser 1/2 bouquet de persil
- Obtenir Quelques feuilles de menthe
- Utiliser Piment en poudre
- Utiliser sel et poivre
Des pois chiches, tomates, concombres, oignons, feta, olives kalamata et aromates. Le tout arrosé d'une vinaigrette grecque toute simple. C'est une salade économique, végétarienne et vegan (sans la feta!). Salade de pois chiches à l'orientale.
Instructions Créer Salade aux pois chiches#healthy:
- Égoutter et rincer les pois chiches. Les mettre dans un saladier. Ajouter le poivron rouge en dès, les tomates coupées en deux, l'oignon rouge et les échalotes hachés
- Ajouter 3 c a soupe d'huile d'olive, le jus de citron, le persil et la menthe ciselés. Assaisonner avec piment, sel et poivre
J'avais beaucoup aimé cette recette réalisée par ma copine Marie pour un pique nique. Laver les pois chiches, les égoutter (retirer éventuellement les petites peaux). Laver les tomates, retirer le pédoncule puis les couper en morceaux. Mettre les pois chiches et les tomates dans un saladier, y parsemer les graines de cumin. Préparer la vinaigrette : Peler et émincer l'échalote.
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up salade aux pois chiches#healthy que vous pouvez faire à la maison. Bonne chance!
