actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées? La méthode de fabrication est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de être traiter spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques pour créer pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées utiliser 5 matériau et 7 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées:
- 1 courgette crue
- Préparer 1 pomme de terre
- Prenez 50 g tofu nature
- Fournir 1 cuillère à café paprika
- Obtenir 1 cuillère à café curcuma
Étapes Créer Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées:
- Après avoir lavé la courgette, avec un épluche légumes (ou un appareil spécial, au choix), découper la courgette en lamelles.
- Après avoir épongé le tofu afin d'absorber l'eau, le découper en cubes.
- Après avoir lavé la pomme de terre, la découper en cubes.
- Dans une sauteuse, versez un peu d'huile d'olive et ajouter les cubes de pomme de terre, puis le paprika.
- Lorsque les cubes de pomme de terre sont bien sautés, baissez la température de la sauteuse afin de laisser les cubes de pomme de terre devenir fondants à l'intérieur.
- Dans une poêle légèrement huilée, versez les pâtes de courgettes et le tofu. Ajoutez le curcuma, du paprika, et faites revenir
- Lorsque tout est cuit, que le tofu est bien doré et que les courgettes sont légèrement fondantes, c'est prêt à être servi! Bon appétit (:
Merci d’avoir lu la recette que notre équipe a présentée sur ici. Big Hope nous, le processus simple Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir inspiration for vendre de la nourriture. Bonne chance!
