Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées pancakes avoine-banane? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux pancakes avoine-banane devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de pancakes avoine-banane, start du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare pancakes avoine-banane délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de être traiter spécial.
Ajouter l'oeuf et les flocons puis mélanger. Faire chauffer un peu de beurre ou d'huile dans une poêle et verser une louche de pâte. Faire cuire quelques minutes sur chaque face et servir.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques en cours pancakes avoine-banane qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Pancakes avoine-banane utiliser 4 type de matériau et 3 étapes création. Voici les étapes dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Pancakes avoine-banane:
- Utiliser 50 g flocons d'avoine
- Prendre 1/2 banane
- Obtenir 5 cl lait végétal
- Prenez 1 cuillère à café d'huile de coco
Ce qui m'a amenée à faire des pancakes sans gluten c'est une visite chez ma copine Sophie il y a quelques semaines. Je passais par hasard à l'heure de son goûter, une place libre devant sa maison comme un signe divin, je me suis arrêtée pour me faire offrir un café et je suis repartie avec la recette des. Ces pancakes express à la banane et aux flocons d'avoine sont la réponse à toutes vos envies de pancakes pour un petit déjeuner rapide et sain. Sans gluten et sans lactose, ils peuvent également être réalisés sans sucre.
Étapes Pour faire Pancakes avoine-banane:
- Mixer l'avoine, la banane et le lait ensemble jusqu'à obtenir une pâte légèrement épaisse (texture type pâte à pancakes normale)
- Dans une poêle, faire chauffer de l'huile de coco et verser un peu de pâte. Retourner lorsque la pâte commence à faire des "trous".
- Déguster avec des fruits frais et secs, du miel ou sirop d'érable, ou même pâte à tartiner c'est un délice !
Repas diététique qui donne l'impression de manger de vrais pancakes (sans les kilos du lendemain !). Battre les blancs d'oeuf jusqu'à ce qu'ils moussent. Ajouter la tasse de son d'avoine et mélanger. Ajouter la banane (préalablement écrasée) et mélanger jusqu'à obtenir une pâte assez épaisse. Finir par la cuillère à café de vanille.
Merci d’avoir utilisé la recette que notre équipe a présentée sur cette page. Espérer nous, le processus simple Pancakes avoine-banane ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont intéressants pour votre famille / amis ou à devenir inspiration in vendre de la nourriture. J’espère que c’est utile et bonne chance!
