Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées buddha bowl au saumon? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux buddha bowl au saumon devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Buddha bowl (au saumon) - Présentation et exemples. Sorte de grosse salade composée, dans laquelle se mélange le cru et le cuit, représentant un repas complet et équilibré. Majoritairement végé, ce n'est cependant pas la condition sine qua non à la réalisation d'un 'bol de bouddha'.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de buddha bowl au saumon, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment process et sers le. Pas besoin de déranger si préparez un bon buddha bowl au saumon délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer buddha bowl au saumon vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Buddha Bowl au Saumon utiliser 18 type de matériau et 3 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Buddha Bowl au Saumon:
- 60 g Quinoa et/ou Boulgour cuits
- Prendre 100 g Saumon fumé aux 5 baies
- Fournir 1 Avocat mûr
- Fournir 10 Radis
- Obtenir 1 Poivron coloré
- 1 oignon rouge
- Obtenir 30 g Maïs
- 30 g Noix de cajou
- Prenez thym ou autre herbe aromatique
- Fournir graines de sésame doré
- poivre
- Obtenir sel
- Fournir Pour la vinaigrette :
- Obtenir 1 c. à soupe d'huile d'avocat
- 1 c. à soupe jus de citron
- Fournir 1 c. à café miel
- 2 c. à café graines de sésame doré
- Fournir 1 c. à café noix de cajou hachées
Entre cru, cuit, salé et sucré, il y en a pour tous les goûts. Disposez le fenouil, les cubes de pommes, les tranches de concombre et au centre le saumon. Complétez chaque bowl par une cuillère à soupe de crumble d'anchois et de. Pour un repas facile, rapide et équilibré, optez pour ce Buddha Bowl !
Instructions Créer Buddha Bowl au Saumon:
- Lavez et coupez les radis en rondelles. Lavez et coupez le poivrons en petits dés. - Épluchez et émincez l'oignon rouge. Pelez et coupez en lamelles l'avocat. - Égouttez le maïs. Coupez le saumon en morceaux.
- Préparez la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients dans un récipient. Salez et poivrez à votre convenance.
- Dans un bol déposez au centre le Quinoa cuit. Tout autour chaque ingrédient, saupoudrez le saumon et l’avocat de sésame doré. - Versez la vinaigrette sur tous les ingrédients, parsemez d'herbes aromatiques et décorez avec les noix de cajou. - - Bonne dégustation !
Grande tendance sur Instagram, cette recette associe tout un tas d'aliments dans un. Ensuite, ajoutez le saumon fumé coupé en dés. Disposez des dés de betterave à côté du saumon. Coupez le demi avocat en lanières et posez. Découper le saumon en dés après avoir ôté la peau de chaque pavé.
Donc c’est va emballer ça avec cette recette exceptionnelle buddha bowl au saumon. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
