Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées pain de mie énergie multi graines? La méthode de préparation est dérange facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux pain de mie énergie multi graines devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de pain de mie énergie multi graines, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare pain de mie énergie multi graines délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut être plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques en cours pain de mie énergie multi graines qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Pain de mie énergie multi graines utiliser 9 matériau et 9 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Pain de mie énergie multi graines:
- Prendre 200 gr farine t80
- Prenez 25 gr farine d'avoine
- 25 gr farine de lentille verte
- Utiliser 135 ml lait ambiant ou tiède
- 25 ml d'huile ou de coco
- Prendre 20 gr sucre de coco
- Obtenir 1 pincée de sel
- Obtenir 10 gr levure boulangère instanée
- Prendre 7 gr noix mixées, 7 gr de graine sésame, 7 gr de graine de lin
Instructions Créer Pain de mie énergie multi graines:
- Mélanger les 3 farines dans un saladier
- Ajouter l'huile, le sel et le sucre. Malaxer manuellement pendant 1 min pour obtenir un aspect granuleux
- Incorporer la levure, les noix et les graines. Malaxer à nouveau 30 sec
- Verser doucement le lait et pétrir au fur et à mesure jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène. Si elle est peu collante, saupoudrez la de farine.
- Recouvrir la pâte avec un tissu sec et laisser poser 1h30 près d'une source de chaleur
- Dégazer la pâte sur un plan de travaille fariné et former un rectangle. Déposer la dans un moule.
- Recouvrer la avec un tissu et laisser poser à nouveau 45 min près d'une source de chaleur
- 15 min avant la fin de la pousse, préchauffer le four à 200°
- Enfourner 35 min en surveillant. Le pain doit ètre légèrement doré. Laissez refroidir avant de démouler
Merci d’avoir utilisé la recette que nous a présentée sur cette page. Big Hope nous, le processus simple Pain de mie énergie multi graines ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea in vendre de la nourriture. Bonne chance!
