Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées douger (burger au patate douce)recette healthy? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux douger (burger au patate douce)recette healthy devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Je vous partage une recette de Burger Healthy à base de charbon végétal, steak végétal accompagné de frites de patate douce. J'essaie de consommer moins de viande et poisson pour des questions de santé mais aussi d'éthique. ∇ Frites de patate douce ∇. Pour les frites, je les ai aussi cuisiner.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de douger (burger au patate douce)recette healthy, commençant à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment process et serve it. Pas besoin déranger veux préparez un bon douger (burger au patate douce)recette healthy délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de so plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques en cours douger (burger au patate douce)recette healthy qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer DouGer (burger au patate douce)recette healthy utiliser 9 matériau et 6 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire DouGer (burger au patate douce)recette healthy:
- Utiliser patates douces
- Préparer viande haché (de chez le boucher)
- oeufs
- Prendre farine
- Fournir à 2 cas de paprika (pour les patates)
- Obtenir à 2 cas de sel (pour les patates et la viande)
- à 2 cas de thym (pour les patates et la viande)
- Prenez Oignons,ail (pour la viande)
- Utiliser à 2 cas de poivre(pour les patates et la viande)
Réduisez la patate douce en purée fine. Ajoutez les deux jaunes d'oeuf, la farine et le curry. Montez les blancs en neige et ajoutez-les au mélange précédent. Faites cuire dans une poêle à.
Étapes Pour faire DouGer (burger au patate douce)recette healthy:
- Éplucher les patates douces et les couper en morceaux. Puis, faire cuire les patates.
- Pendant ce temps, assaisonné la viande hachée et former des boules avec. Et les faire cuire suis une poêle l’huiler.
- Puis mixer ou écrasé avec une fourchette les patates douces afin d’obtenir une purée
- Puis assaisonner votre purée, et ajouter la farine et l’œuf et mélangez.
- Faite des cercles avec la purée et mettez au four à 180 degré entre 20 à 30 min
- Et voilà elles sont prête mes galettes de patates douce. Garnissez vos bouger comme un burger normal.
Hachez le saumon au couteau, mettez-le dans un saladier, salez, poivrez et ajoutez l'œuf, la moitié des oignons ciselés et le poivron coupé en petits dés Egouttez, salez, réservez au chaud. Chauffez les pains à burger au. Préparez vos burgers maison avec des patates douces! Dans le même plat, déposez les boules de préparation à la dinde et pressez les jusqu'à obtenir la même épaisseur que les tranches de patate douce. Ajouter le ketchup, la salade, le hamburger, le chou rouge, la crème acidulée ou le yogourt, le persil et le couvercle, décorer et servir aussitôt avec les frites de patates douces.
Merci d’avoir utilisé la recette que notre équipe a présentée sur cette page. Espérer nous, le processus simple DouGer (burger au patate douce)recette healthy ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea in faire des affaires culinaires. J’espère que c’est utile et bonne chance!
