Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration cuisses de poulet au four, légumes vapeur? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux cuisses de poulet au four, légumes vapeur devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de cuisses de poulet au four, légumes vapeur, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment créer et sers le. Pas besoin déranger veux préparez un bon cuisses de poulet au four, légumes vapeur délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, préparer cuisses de poulet au four, légumes vapeur vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Cuisses de poulet au four, légumes vapeur utiliser 19 matériau et 5 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Cuisses de poulet au four, légumes vapeur:
- Fournir 06 belles cuisses de poulet
- Prendre 02 carottes
- 01 belle courgette
- Préparer 01 kg petites pommes de terre
- Sel
- Obtenir 01 c à s de persil haché
- Obtenir Pour la marinade
- Obtenir 01 cube de poulet
- 1/2 c à c de poivre noir
- Préparer 1/2 c à c de paprika
- 1/2 c à c curcuma
- Prendre 1/4 c à c de jingembre moulu
- Prendre 1/4 c à c de cumun
- 01 c à c de mélage persil et coriandre séchés
- 03 gousses d'ail écrasée
- Obtenir 01 c à c de concentré de tomate
- Prenez 02 oignons coupés en rondelles
- Prendre 03 c à s de huile de tournesol
- Préparer 02 c à s d'eau
Instructions Créer Cuisses de poulet au four, légumes vapeur:
- Dans un récipient laver les cuisses de poulet avec une eau parfumée au vinaigre blanc ou jus de citron, et enlever la peau pour minimisser le tot de matière grasse.
- Dans un saladier mélanger tous les éléments de la marinade puis maquier les cuisses de poulet des deux cotés, couvrir le saladier et laisser mariner au moins pendant deux heures.
- Eplucher, laver et couper les légumes en gros quartiers et les faire cuire a la vapeur en les assisonnant de sel uniquement.
- Dans un plat huilé disposer les cuisses de poulet et verser dessu le reste de la marinade.enfourner à 200 degrés en les retournant de temps à autre jusquà complète cuisson. débarrasser les cuisses dans une assiette et mettre les légumes dans ce meme plateau puis remettre les cuisses dessus.Couvrir de papier cuisson et remettre au four pendant 10 mns le temps que les saveurs se mélangent et dégagent un très bon parfum, à la sorter du four parcemer de persil haché et servir chaud. Bon appétit
- Astuce; on peut réaliser ce dèlicieux repas avec des pilons de poulet ou ailes.
Merci d’avoir lu la recette que nous a présentée sur ici. Big Hope nous, le processus simple Cuisses de poulet au four, légumes vapeur ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont intéressants pour votre famille / amis ou à devenir idea in vendre de la nourriture. Bonne chance!
