Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées chia pudding aux fraises et myrtilles? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux chia pudding aux fraises et myrtilles devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Vous ne connaissez pas le chia pudding ? Je vous rassure c'était une première pour moi aussi. La recette par Cooking N' Co.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de chia pudding aux fraises et myrtilles, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment créer et serve it. Pas besoin déranger si préparez un bon chia pudding aux fraises et myrtilles délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de être traiter spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques qui peuvent être appliqués au traitement chia pudding aux fraises et myrtilles qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Chia pudding aux fraises et myrtilles utiliser 5 matériau et 2 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Chia pudding aux fraises et myrtilles:
- Fournir 400 ml lait de coco
- Fournir 4 CAS de graines de chia
- Obtenir 2 CAS de sirop d'agave
- Utiliser Des fraises et myrtilles fraîches
- Prenez De la compote de fraise
Voici une recette de Pudding de chia à base de graines de chia moulues pour un petit-déjeuner idéal. Le chia moulu permet une meilleure absorption des nutriments ainsi qu'une meilleure Par son fort pouvoir de satiété, le pudding de chia est un très bon allié minceur dans le cadre d'une perte de poids. Soyons totalement honnêtes, pudding & confiture de chia, yaourt, l'ensemble des textures n'est pas méga intéressant. L'intérêt de cette recette est surtout nutritif puisque ces pots du petit-déjeuner sont parfaits pour faire le plein de protéines en se faisant plaisir, surtout après un entraînement.
Instructions Créer Chia pudding aux fraises et myrtilles:
- Dans un bol, versez le lait de coco, le chia et le sirop d'agave. - À l’aide d’un fouet, mélanger jusqu’à ce que la préparation soit homogène. Réfrigérez 2 heures ou plus, pour permettre au chia d’épaissir. - Au moment de servir, répartissez de la compote de fraise au fond des petits pots, puis la gelée de chia et terminez par les fraises et les myrtilles.
- Le pudding au chia se conserve 2 jours au réfrigérateur. Le lendemain, le chia risque d’être plus épais. Pour le détendre, on peut ajouter un peu de lait de coco.
Pour cette recette de Chia pudding aux kiwi, datte et noix, j'ai utilisé de petits kiwis jaunes que j'ai trouvé à mon petit marché bio. Je ne connaissais pas mais c'est très sympa. Ils sont beaucoup plus petits et ont un goût davantage acidulé ce qui s'équilibrait bien avec la douceur des dattes medjoul. Dans un bol, mélangez le lait de coco, le lait d'amande, les graines de chia, les zestes et le jus de citron ainsi que le sirop d'agave. Versez le pudding sur les fraises.
Donc ça va emballer ça pour cette recette exceptionnelle chia pudding aux fraises et myrtilles. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
