Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration ☘️bento #1? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux ☘️bento #1 devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de ☘️bento #1, first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare ☘️bento #1 délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être être traiter spécial.
A bento (弁当, bentō) is a single-portion take-out or home-packed meal of Japanese origin. Outside Japan, it is common in Chinese (including Taiwanese) and Korean cuisines. Every touchpoint and conversation with your customers inside one app.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer ☘️bento #1 vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer ☘️Bento #1 utiliser 18 type de matériau et 7 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire ☘️Bento #1:
- Prendre Tup 1
- Obtenir 2 tomates
- 4 cas Quinoa cuit dans bouillon de légumes
- Fournir 1/4 Tofu fumé coupé en dés
- Prenez 1/4 Poivron coupé en lamelles
- Préparer 2 cas Sauce soja
- Utiliser Tup 2
- Préparer 2 feuilles de salade
- Obtenir 1/4 Concombre
- Prenez Pincée de Graines de lin
- Obtenir 2 cas Jus de citron
- Préparer 1 feuille Shiso pourpre
- Fournir 1 pickles Courgette aigre douce
- Fournir Dessert
- Prendre Mélange de graines et fruits secs
- Prendre 2 cas Jus de citron
- Obtenir 5 Fraises
- Préparer 6 raisins
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Étapes Pour faire ☘️Bento #1:
- Évider les tomates (avec l'aide d'une cuillère à melon par ex). Mettre la chaire de côté.
- Mettre à l'intérieur quelques morceaux de tofu fumé.
- Mélanger le quinoa et la chaire des tomates, finir de fourrer les tomates avec cette farce.
- Dans un plat disposez les tomates farcies et les poivrons en lamelles à côté. Arroser les poivrons de sauce soja. Mettre au four 15 min a 200° chaleur tournante.
- En sortie de four, arroser les tomates avec le jus des poivrons. Disposer les tomates et les poivrons dans un tupperware.
- Pendant que les tomates cuisent, dans un tupperware mélange la salade en morceaux, le shiso ciselé, les graines de lin et le 1/4 de concombre coupé en dés. Arroser de jus de citron.
- Pour le dessert, dans une boîte a double compartiment : dans un compartiment mettre le mélange de graines et fruits secs. Dans l'autre couper les fraise en 4, les raisins en 2 et ajouter le jus de citron, bien mélanger. En déco ajouter un pickles de courgettes (fait maison - sinon mettre un cornichons coupé en fines lamelles dans sa longueur)
Merci d’avoir lu la recette que nous a présentée sur cette page. Espérer nous, le processus simple ☘️Bento #1 ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea in vendre de la nourriture. Bonne chance!
